Gedichte für Ihr Wohlbefinden

Filed Under (Gesundheit) by admin2 on 23-12-2011

Jetzt wo die Tage kälter werden, braucht nicht nur der Körper, sondern
auch die Seele Gesundheit. Vitaminreiche Ernährung, Spaziergänge an der
frischen Luft, eine heiße Schokolade – das alles kurbelt zwar die
Produktion von Glückshormonen an, aber was tun wir gegen den
alltäglichen Stress? Da sind zum einen die Arbeit und die Familie, aber
auch die vorweihnachtlichen Einkäufe wollen erledigt werden. Schließlich
sollen alle lieben Menschen am Heiligabend ein schönes Geschenk unter
dem Baum finden!
Wie beugt man also dem Stress vor? Nehmen Sie sich einmal wieder Zeit
für Ihre Liebsten und machen Sie beispielsweise einen gemütlichen
Spieleabend, trinken Sie einen Punsch auf dem Weihnachtsmarkt oder
verfassen Sie ein persönliches Gedicht, um jemand ganz Besonderem eine
Freude zu machen. Aber auch wenn Sie nicht dichten können: Schöne
Gedichte für jeden Anlass und die schöne Welt der Liebeslyrik findet man auch
im Internet!

Treppenlift statt Pflegedienst

Filed Under (Gesundheit) by admin on 30-08-2011

Ein Treppenlift kann den Alltag von älteren, kranken oder behinderten Menschen leichter gestalten. Mithilfe von Treppenliften können diese Menschen ihre Mobilität und somit ihre Selbständigkeit behalten, ohne auf einen Pflegedienst angewiesen zu sein.

Die meisten Menschen möchten im Alter, bei Krankheit oder mit einer Behinderung nicht aus dem eigenen Haus ausziehen, nur weil sie die Treppenstufen nicht mehr bewältigen können. Der Treppenlift ermöglicht es diesen Personen, sich ganz alleine von einer Etage zur nächsten zu begeben. Das Selbstwertgefühl und die Lebensqualität bleiben unverändert bestehen, und die vertraute Umgebung muss nicht aufgegeben werden.

Treppenlifte gibt es in zwei verschiedenen Ausführungen: als Sitzlift und als Plattformlift (auch Stehtreppenlift genannt).
Der Sitzlift ist ein Treppenlift, der mit einem Sitz ausgestattet ist. Er ist besonders geeignet für diejenigen, die unter Gelenkserkrankungen leiden oder für Rollstuhlfahrer die in der Lage sind, sich selbständig vom Rollstuhl auf den Sitzlift zu begeben und zurück.
Die Sitzlift-Treppenlifte lassen sich dank verschiedener Modellausführungen an jeder Treppe einbauen.
Eine andere Art von Treppenliften sind die Plattformlifte. Mit ihnen ist es möglich, nicht nur die in ihrer Mobilität eingeschränkten Personen zu befördern, sondern z.B. auch Einkäufe, die Wäsche oder Kartons.
Plattform-Treppenlifte ermöglichen Rollstuhlfahrern die Beförderung in ihrem Rollstuhl, mit dem sie direkt auf die Plattform fahren können. Diese Art von Treppenliften kann sowohl an der Treppe als auch an der Wand eingebaut werden.
Die Treppenlift Kosten liegen in der Regel zwischen 3.000 und 15.000 Euro.

Alles in allem ermöglichen Treppenlifte, dass man sich ganz ohne fremde Hilfe über verschiedene Niveaus im eigenen Haus (oder auch außer Haus: Hotels, Restaurants, Theater usw.) bewegen und somit auf Pflegedienste verzichten kann.

Versandapotheken: So geht Gesundheit heute

Filed Under (Gesundheit) by admin on 03-03-2011

Sie sind beruflich eingespannt und merken, dass Sie Kopfschmerzen bekommen oder sich eine Erkältung anbahnt? Auf der Suche nach einer Kopfschmerztablette in Ihrer Handtaschen finden Sie gerade noch eine und Ihnen fällt ein, dass Sie eine neue Packung kaufen wollten, dies aber auf Grund von Stress vergessen haben?

Die Versandapotheke ist Ihre Lösung. Hier können sie schnell rezeptfreie Arzneien bestellen, wenn Sie keine Zeit haben zu einer Apotheke zu gehen oder dafür einen Umweg machen müssten, der Ihnen nicht in den Zeitplan passt. Versandapotheken zeichnen sich durch sehr schnelle Lieferzeiten aus, so gibt es zum Beipsiel Versandapotheken, wo Sie Ihre Arznei mittags bestellen können und sie am nächsten Vormittag erhalten. Dabei muss natürlich beachtet werden, dass die Lieferzeiten von der jeweiligen Nähe des Wohnortes zu dem Standort der Versandapotheke variieren können, aber im Normalfall erhält man die gewünschten Arzneien einen Tag nach der Bestellung.
Zudem sollten Sie bei der Auswahl Ihrer Versandapotheke darauf achten, ob es einen Mindestbestellwert gibt, denn auch hier hat sich gezeigt, dass nicht jede einen Mindestbestellwert hat, was sich dann rentiert, wenn Sie nur schnell Kopfschmerztabletten oder Nasenspray brauchen.
Zusammenfassend ist zu sagen, dass Versandapotheken günstiger und flexibler zu erreichen sind, da man sie im Internet jederzeit aufsuchen kann. Sie sind daher eine sehr gute Alternative zu den normalen Apotheken.

Hilfsmittel für alte Menschen

Filed Under (Gesundheit) by admin on 26-07-2010

In der heutigen Zeit werden die Menschen älter, als es früher der Fall war. Viele überschreiten die 80 und manche werden schon über 90 Jahre alt. Die Knochen werden mit der Zeit und dem Alter gebrechlicher und die Gelenke unbeweglicher. Der “Alte” hat Probleme sein Gleichgewicht zu halten. Deshalb ist es wichtig verschiedene Arten von Hilfsmitteln zum Gebrauch in den Alltag mit ein zu beziehen.
Viele ältere Menschen benötigen im Alter einen Rollator. Dies ist eine Gehstütze auf Rollen, die es dem “Alten” erleichtert Fußwege in Anspruch zu nehmen. Er hat damit eine Stüze und kann sein Gleichgewicht besser halten. Dieses Hilfsmittel ist besonders gut geeinet für die Spaziergänge, die viele Menschen noch gerne in Anspruch nehmen. Es bietet ihnen eine gewisse Unabhängigkeit.
Ein anderes praktisches Hilfsmittel, das im Hohen Alter oft benötigt wird, ist der Dusch- und Toilettenstuhl. Dieser ist besonders gut geignet für Menschen, denen das Gehen Probleme macht und die inkontinent sind. Dieser Stuhl ähnelt einem einfachen Rollstuhl, jedoch kann man unter seiner Sitzfläche eine “Toilettenschüssel” anbringen. Diese kann man bei Bedarf heraus nehmen und leicht säubern, da ihr Material aus Plastik besteht. Ansonsten kann man den Deckel schließen und man hat eine Aufsitzfläche. Mit diesem Stuhl hat man es zudem auch einfacher, die älteren Menschen zu duschen, da man den Stuhl mit unter die Dusche schieben- und die Bremsen anziehen kann. Sein Material ermöglicht es.
Ein anderes wichtiges Hilfsmittel für Rollstuhlfahrer ist der Rollstuhllift. Der Rollstuhllift ermöglicht es dem “behinderten Menschen” auch Treppenaufgänge nutzen- und in einen Bus einsteigen zu können.
Es gibt diesen in verschiedenen Ausführungen. In einer Art Plattform wird er z.B an Kleinbussen befestigt. Der Mensch kann mit seinem Rollstuhl auf die Auffahrtsfläche auffahren, diese bis zu gewissen Kilos beschränkt ist und kann sich mit einer Fernbedienung in die Höhe befördern. Ist er oben, an dem gewünschten Platz, kann er bequem in den Bus hinein fahren.
In dieser Variation, wird der Rollstuhllift, auch an steilen Treppenaufgängen zu Hause benutzt.
Eine andere Variante, besonders wenn es die bautechnischen Gründe und der Platz nicht ermöglicht, ist der Hängelift. Die Liftführung wird hier an der Decke befestigt. Bei Benutzung des Rollstsuhls wird das Gehänge mit dem Rollstuhl verbunden und man kann ihn damit den Aufgang hoch befördern.
Ein ähnliches Model ist der Treppenlift, der die selben Eigenschaften besitzt. Der Treppenlift befördert Menschen ebenso die Treppe hinauf, jedoch ist der Treppenlift nicht nur ausschließlich für Menschen geeignet, die im Rollstuhl sitzen, sondern auch für diejenigen, denen das Treppensteigen zu anstrengend ist. Treppenlifte sind meistens teurer, als Rollstuhllifte, da Rollstuhllifte durch den Rollstuhl mehr Gewicht zu tragen haben. Es kommt dabei auch darauf an, ob der Treppenaufgang gerade ist, oder ob man ihn um die Ecke montieren muss.
In jedem Fall sind diese Hilfsmittel für die Menschen heutzutage eine sehr große Stütze und erleichtern ihnen ihren Alltag. Sie erhalten ihre Selbsterhaltung und bieten ihnen ein gewisses Maß an Unabhängigkeit.

Zahnersatz im Ausland

Filed Under (Gesundheit) by admin on 23-07-2010

Günstiger Zahnersatz wird Ihnen oft im Ausland geboten. Dieses liegt oft daran, dass die Löhne niedriger und die Praxisräume billiger sind. Die Laborkosten für den Zahnersatz sind gering und dennoch qualitativ hoch. Oft ist der Aufenthalt für Sie kostenlos, wenn ein günstiger Zahnersatz benötigt wird. Sie erhalten Kassenzuschüsse nur dann, wenn es sich um ambulante Behandlungen innerhalb der EU handelt. Es sollte für Sie ein Heil- und Kostenplan erstellt werden, damit Sie keine Unannehmlichkeiten mit der Krankenkasse bekommen. Diesen Kostenplan können Sie dann an unterschiedliche Zahnärzte schicken, um eine Aufstellung der Kosten zu erfragen. Sie sollten immer das verwendete Material und die genauen Behandlungsleistungen verglichen vergleichen, bevor Sie sich für einen Zahnarzt entscheiden. Sie sollten immer über einen genauen Preisvergleich Auskunft erhalten, da es um Ihr Geld und Ihre Gesundheit geht.

Gesundheit ab dem 50. Lebensjahr

Filed Under (Gesundheit) by admin on 15-07-2010

Gerade im fortgeschrittenen Alter ist es wichtig, dass Sie verstärkt auf ihre Gesundheit achten. So wird von den Ärzten ein gesunder Lebensstil empfohlen. Dieser beinhaltet eine ausgewogene, altersspezifische Ernährung, viel Bewegung sowie der regelmäßige Gang zum Arzt. Viele Krankenkassen bieten daher kostenfreie Vorsorgeuntersuchungen.

So können sich Frauen zwischen dem 50.und 69. Lebensjahr einem Mammographie-Screening unterziehen lassen. Dabei wird die Brust geröntgt, um einen eventuell vorhandenen Krebs in einem möglichst frühen Stadium zu erkennen. Weiterhin wird eine Dick- und Enddarmuntersuchung einmal im Jahr empfohlen. Um einen eventuell auftretenden Darmkrebs vorzubeugen, wird ab dem 55. Lebensjahr eine Darmspiegelung angeboten. Aber auch wenn es sich bei den hier angeführten Untersuchungen meist um Krebs handelt, dürfen Sie andere Krankheiten, wie Grippe nicht unterschätzen. Deswegen sind regelmäßige Untersuchungen bei Ihrem Hausarzt zu empfehlen.

Damit es aber erst gar nicht zu ernsthaften Erkrankungen kommt, sollten Sie auf Ihre Lebensweise achten. So kann ein Spaziergang durch den Wald sehr wohltuend sein. Auch ein Besuch in einem Schwimmbad kann ihnen neue Kraft und Erholung bringen. Allerdings sollte gerade im Alter das Trinken nicht vergessen werden. Mindestens 1,5 Liter Wasser sollten Sie täglich konsumieren.

Versuchen Sie Schritt für Schritt immer ein wenig mehr „Gesundheit“ in Ihr Leben zu bringen.

Sex im Alter

Filed Under (Gesundheit) by admin on 14-07-2010

Wenn Sie zu den Menschen gehören die im Altersdurchschnitt jenseits der 60 liegen und sich viele Gedanken um das Thema Sex im Alter machen, können wir Ihnen einige erfreuliche Aspekte über dieses Thema vermitteln.
Zunächst ist es wichtig zu verstehen, das der Körper auch im hohen Alter über enormes Lustempfinden verfügt und der Antrieb wie so oft – wenn es um Leistungsfähigkeit geht – im Kopf zu finden ist. Die mentale Einstellung und die Summe der Erfahrungswerte in Bezug auf Liebe und Sexualität bestimmen in hohem Maße die Lustfähigkeit. Hierin gibt es keine Diskrepanzen zwischen junger und alter Sexualität. Die Vorteile von sexuellem Empfinden im Alter liegen hierbei auf der Hand: Der Druck dem Partner einen Höhepunkt sozusagen verschaffen zu müssen fällt hier nahezu weg, da der Weg zum Ziel und die intime Vertrautheit in den Vordergrund rücken. Die Wünsche und Ansprüche verlagern sich mit der Zeit; intensive Nähe, das Erleben des vertrauten Partners wird zur intensivsten Befriedigung.
Umfangreiche Studien z.B. von Engelmann (1999) und Kumamoto (2000) zeigen, das etwa 80% der über siebzig jährigen sexuell aktiv sind. Sex im Alter bedeutet aber auch, nicht die Jugend imitieren zu müssen. So manch ein eitler Hahn setzt sich unter Druck, wenn er an seinem alter Ego aus den Jugendjahren festhält und ignoriert, das der Körper eines alternden Menschen physikalischen und motorischen Grenzen unterworfen ist. Sport ist hier im Übrigen ein treibender Faktor für die Lust, der auch im Alter nicht unterschätzt werden darf. Mediziner bestätigen: Wer mehrmals in der Woche kleine Spaziergänge absolviert, erlebt auch die Sexualität intensiver.
Körperliche Gebrechen erfordern also kreativen Umgang und neue Wege für das Liebesspiel und auch die Wechseljahre markieren nicht das Ende der eigenen Sexualität. Sex im Alter ist also auch eine Chance, um den zweiten Lebensabschnitt zu bereichern und zu genießen, denn dieses Thema ist nicht länger ein gesellschaftliches Tabu, sondern fest mit der hohen Kunst des Älter werdens verankert.
Mehr zum Thema Sex ab 50 finden Sie im Internet z.B. bei Lebensfreude50.de.